P.S. Perdegimo sindromo priežastys (3 dalis)

P.S. Perdegimo sindromo priežastys (3 dalis)

“Tomas, jau nuo pat gimimo paskirtas būti pirkliu ir būsimuoju firmos savininku ir šiuo metu lankąs senos mokyklos su gotiškais skliautais realinį skyrių, buvo protingas, darbštus ir sumanus jaunuolis.” [1, psl. 57] “Mūsų norus ir veiksmus apsprendžia tam tikri nervų poreikiai, kuriuos sunku žodžiais apibūdinti. Tai ką žmonės vadino Tomo Budenbroko “tuštumu”, tasai rūpinimasis savo išore, savo tualeto puošnumu, iš…

P.S. Perdegimo sindromas. Perdegimo sindromo samprata (1 dalis)

P.S. Perdegimo sindromas. Perdegimo sindromo samprata (1 dalis)

“Dabar, kai senatorius liko vienui vienas, jo veidas taip pasikeitė, kad jį sunku buvo ir bepažinti! Burnos ir skruostų raumenys pripratinti besąlygiškai klausyti įtemptos jo valios, nusilpo ir suglebo. Tartum kaukė nukrito nuo jo veido, žvalią, malonią ir energingą išraišką, jau nuo seniai dirbtinai palaikomą, pakeitė kankinamas nuovargis. Jo akys, apsiniaukusios, apatiškos ir negyvos, įsmeigtos į vieną tašką, buvo paraudusios…

Kodėl “kodėl” yra tiesiog kodėl?

Kodėl “kodėl” yra tiesiog kodėl?

Nėrus į visų galų savitobulėjimus, gan greitai teko praryti tokią ypatingai svarbią žinią, jog žodžio kodėl geriau nevartoti, nes šis žodis kitą žmogų verčia jaustis kaltu, verčia teisintis ir t.t. Žodžiu, tie, kurie jau yra ištobulėję, žodžio kodėl nevartoja. Nevartoja – tai nevartoja. Aš save irgi visaip kaip gaudžiau ir laikiausi kaip partizanė, kad neprasprūstų. Jungiau išmonę kaip pakeisti, kad…

Aš neturiu laiko!?.

Aš neturiu laiko!?.

Kuomet aš sakau, jog aš neturiu laiko – tai šiaip jau aš sakau, kad man šiuo metu kažkas yra svarbiau už tai kas man siūloma. Svarbiau gali būti tikrai kažkokie degantys projektai, kuriuos turiu gesinti ir tikrai tuo metu negaliu būti kažkur kitur. Svarbiau nesusitikti nei susitikti. Svarbiau gali būti ir tiesiog noras patingėti. Svarbiau gali būti dar krūvos kitokių…

Koučingas. Mąstymas, lėtas ir greitas pagal Daniel Kahneman knygą

Koučingas. Mąstymas, lėtas ir greitas pagal Daniel Kahneman knygą

Prisiminus savo koučingo pradžios kelią, nevalingai nusišypsau. O šventas naivume! Toks maksimalistinis noras padėti – “išmušant” kliento veiksmų planą ir laukiant apčiuopiamų rezultatų. Ir buvo klientų, kurie ne tik žadėjo, bet ir pasiekė savo užsibrėžtų tikslų. Ir buvo tokių, kurie žadėjo ir nieko nedarė, ir tuo irgi netgi džiaugėsi kaip pačiu geriausiu rezultatu, o aš to nenorėjau suprasti. Iš tiesų…

Moteriška lyderystė. Ar lyderystė turi lytį?

Moteriška lyderystė. Ar lyderystė turi lytį?

Šiandien stebėjau diskusiją moteriškos lyderystės tema. Ne pirmas kartas, kai išklausau diskusijas šia tema, bet šįkart jaučiu, kad temą parsinešiau su savimi ir į namus. Tad nieko geriau negaliu sugalvoti, kaip pasidalinti savo mintimis čia ir dabar. Pradedu nuo to, kad reikia jau aplamai pasitikslinti ką reiškia žodis “lyderis”. Lietuvių kalbos žodynas sako: “Lyderis – (angl. leader – vadas, vadovas):…

Atsakomybė

Atsakomybė

Priešistorė arba keletas tikrų istorijų. #1 Viename prekybos centre po gan ilgai trukusio prekės pasirinkimo, nuėjus prie kasos paaiškėja, jog  kažkodėl  per tuos kokius 30 žingsnių nuo lentynų link kasų, kaina pakilo kokius 1,5 karto. Man neapdairiai nustebus, iš kasininkės pasipila monologas apie tai, kad viskas toje parduotuvėj yra blogai, kad ji ne prie ko, kad ji tik sėdi čia,…

Įpročiai

Įpročiai

Kas yra įprotis ir iš kur jis atsiranda? Tradiciškai pasitikrinu žodyne: „Įprotis – elgesys, pasidaręs gyvenime įprastas, pastovus.“ Daugelį dalykų savo gyvenime mes įsicinkinome daryti autopilotu: keltis ryte, valyti dantis, vairuoti, valgyti, bendrauti taip, o ne kitaip, dirbti, vadovauti, sportuoti arba nesportuoti, reaguoti, rodyti emocijas tokias, o ne kitokias… šimtai dalykų, kurių atsiradimo šaknis sunkiai beatkastume ir kuriuos darome net…

Lūkesčiai

Lūkesčiai

Kurį laiką buvau užstrigusi užsitęsusioje būsenoje – viskas gerai, bet ne labai su kažkokiu neskaniu nusivylimo prieskoniu… Ledus pralaužė generalinė tvarka namuose. Greita ir veiksminga terapija, paprastai pereinanti ir į minčių perkratymą bei sudėliojimą į tam skirtas lentynėles. Bet čia ne apie tai. Ir net ne visai apie nusivylimą, o apie jo priežastį – lūkesčius. Taip, apie tuos pačius, kuriuos…

Pavydas

Pavydas

Paskutinę savaitę praleidau ieškojimuose. Ieškojau pavydo. Tiksliau informacijos apie šią emociją. Mielai dalinuosi, nes gal dar kažkam be manęs, pavydas pasirodys kitokioje spalvų paletėje. Taigi, kas yra tas pavydas? Ir čia man asmeniškai buvo visiškas netikėtumas. Netikėtumas tame, kad lietuvių kalboje praktiškai yra naudojamas tik vienas ir tas pats žodis – pavydas, o kitomis kalbomis dažniausiai yra du žodžiai apibrėžti…