– Kaip Tu jautiesi šiandien? Klausimas, kurį ypač rekomenduojama užduoti bendraujant su kolegomis ir pavaldiniais dabar, kai visi gyvename kiek kitokiame pasaulyje po saule. Geras klausimas, kuris gali būti tik apie tai, kad Tu man rūpi. Ir nieko daugiau. Bet gali ir nebūti. Jei jūs tokio klausimo anksčiau tam žmogui neužduodavot, tai gali būti, jog vietoj jūsų transliuojamo rūpestingumo, jūs…
Tėvų ir paauglių mediacija. Kaip remiantis konfliktų sprendimo ir mediacijos principais pravesti pokalbį (II dalis) Pirmoje dalyje pasidalinau pamąstymais ir įdėjomis kaip pasiruošti pokalbiui. Prieš tęsiant toliau, keletas klausimų jums: ar jūs tikrai pasiruošęs(-usi) pokalbio metu nusiimti savo karūną? ar jūs tikrai pasiruošęs(-usi) atakuoti problemą, bet ne prieš jus esantį žmogų? ar jūs tikrai pasiruošęs(-usi) daryti nuolaidas ir eiti į…
Terapinės kelionės. Kelionė po Šalčininkų kraštą… Trumpos, vos maksimum iki aštuonių valandų, trunkančios kelionės “iš namų – po Lietuvą – į namus” pas mane atsirado senokai, o nuo 2019 m. pavasario tapo jau visai “nenormuotu” malonumu, be jokio plano – chuligano leistis į kelią ir pasitikėti, kad jis kažkur tikrai nuves. Ir tikrai nesuskaičiuosiu kiek kartų atsidūriau kažkur, kur net…
Psichoterapija ar koučingas – štai kur klausimas … ir lengvas, ir sunkus klausimas. Atsakysiu labai subjektyviai ir tik iš savo asmeninės patirties, nes: a) Esu praktikuojanti koučingo specialistė b) Esu Geštalto psichoterapijos praktikė c) Esu VU mokymų programos “Psichodinaminiai procesai organizacijose ir darbo grupėse” studentė Pradžioje, gal labai trumpai apie terminus prasidedančius „psich-“ (žodis Psyche atėjo iš graikų kalbos ir reiškia sielą…
Ar susimauti ir suklysti yra tas pats? Ir kokie yra susimovimo būdai? Kažkada teko vesti užsiėmimus, kurie vadinosi “Susimovimo laboratorija”. Tuomet, ir kilo daug minčių ir pamąstymų apie tai kas yra kas ir kokiais būdais galima susimauti. Taigi, dalinuosi tik savo subjektyviais pamąstymais. Ar susimovimas ir suklydimas yra tas pats? Ir ne, ir taip. Susimovimas – tai reakcija į situaciją…
Nemokamai. Koks yra tas tikrasis nemokamos paslaugos skonis? „Žiūrėkit, jūs man pasiūkit 1-3 sukneles, o aš pažiūrėsiu, panešiosiu ir jau kitus kartus mokėsiu, ir kitiems dar jus rekomenduosiu…” „Žiūrėkit, jūs man suremontuokit automobilį porą kartų ir aš vėliau pas jus remontuosiu, kai reikės, ir kitiems dar jus rekomenduosiu…” Kaip manot ar daug siuvėjų, autoservisų „pasirašytų“ ant tokio pasiūlymo? Jei jūs…
MAK – metaforinės asociatyvinės kortos. Kada jas naudoju? Naudoju jas psichoterapijos praktikoje, koučingo sesijose, mokymuose ir kt. susitikimuose. Tiesa, retokai. Dažniausiai tuomet, kai: klientas yra su “geležine logika”. Pvz., ko nepaklausi į viską turi aiškius ir paruoštus loginius atsakymus… bet vis tiek kažko tikisi iš manęs, t. y iš savęs klientas nežino apie ką nori kalbėtis, bet kalbėtis nori, t.y…
Pirmojoje dalyje jau pasidalinau savo pamąstymais kas yra tikslai, norai ir svajonės. Taigi, jei vis dar nuo Naujųjų metų, pirmojo pirmadienio, pirmos jaunaties ir netgi nuo vasario pirmos dienos Tu* vis dar planuoji pradėti siekti savo tikslo ar tikslų, tuomet, būtent su Tavimi ir noriu pasidalinti informacija, patirtimi bei gerąja praktika. Pradėsiu nuo mito. Pameni, praėjusį kartą minėjau, jog tik…
Dar metų pabaigoje pasipylė kvietimai į norų, svajonių ir tikslų konferencijas, seminarus ir dirbtuves. O kur dar straipsniai su grėsminga statistika, jog tik 8 % ar netgi tik 3 % pasiekia savo svajonių, norų ir tikslų. O taip norėtųsi metų pabaigoje likti ne statistinėje daugumoje… Bet… bet pirmiausia kilo klausimas – ko siekti? svajonių? norų? tikslų? Ar čia reiktų dėti…
“Tomas, jau nuo pat gimimo paskirtas būti pirkliu ir būsimuoju firmos savininku ir šiuo metu lankąs senos mokyklos su gotiškais skliautais realinį skyrių, buvo protingas, darbštus ir sumanus jaunuolis.” [1, psl. 57] “Mūsų norus ir veiksmus apsprendžia tam tikri nervų poreikiai, kuriuos sunku žodžiais apibūdinti. Tai ką žmonės vadino Tomo Budenbroko “tuštumu”, tasai rūpinimasis savo išore, savo tualeto puošnumu, iš…