P.S. Perdegimo sindromo etapai ir prevencija bei situacija Lietuvoje (2 dalis)

P.S. Perdegimo sindromo etapai ir prevencija bei situacija Lietuvoje (2 dalis)

“…Tomas Budenbrokas, dabar keturiasdešimt aštuonerių metų, vis labiau ir labiau savo dienas laikė suskaitytomis ir pradėjo galvoti apie artėjančią mirtį. Jo sveikata pablogėjo. Apetito stoka ir nemiga, galvos svaigimas ir šalčio krėtimas, į kurį jis visuomet turėjo palinkimą, keletą kartų privertė jį kreiptis į daktarą Langhalsą. Tačiau gydytojo nurodymų jis taip ir nepradėjo vykdyti. Tam stigo valios jėgų, kurios buvo…

P.S. Perdegimo sindromas. Perdegimo sindromo samprata (1 dalis)

P.S. Perdegimo sindromas. Perdegimo sindromo samprata (1 dalis)

“Dabar, kai senatorius liko vienui vienas, jo veidas taip pasikeitė, kad jį sunku buvo ir bepažinti! Burnos ir skruostų raumenys pripratinti besąlygiškai klausyti įtemptos jo valios, nusilpo ir suglebo. Tartum kaukė nukrito nuo jo veido, žvalią, malonią ir energingą išraišką, jau nuo seniai dirbtinai palaikomą, pakeitė kankinamas nuovargis. Jo akys, apsiniaukusios, apatiškos ir negyvos, įsmeigtos į vieną tašką, buvo paraudusios…

Mediacija. Taikus ginčo sprendimo būdas.

Mediacija. Taikus ginčo sprendimo būdas.

Apie mediaciją pirmą kartą išgirdau 2017 m. vasarą, kuomet studijavau vieną australų parengtą konfliktų sprendimo ir valdymo programą. Buvau nustebinta ir teorine medžiaga, ir praktinėmis užduotimis, kurios leido išbandyti padėti sutaikyti dvi nesutariančias šalis. Užsikrėčiau. Tuomet, iškart sekė lietuviški mediatorių mokymai: Mykolo Romerio universitete bei visai neseniai pasikartotos teorinės žinios LR teisingumo ministerijos organizuotose mokymuose. Ir kaip vyšnaitė ant torto…

Kodėl “kodėl” yra tiesiog kodėl?

Kodėl “kodėl” yra tiesiog kodėl?

Nėrus į visų galų savitobulėjimus, gan greitai teko praryti tokią ypatingai svarbią žinią, jog žodžio kodėl geriau nevartoti, nes šis žodis kitą žmogų verčia jaustis kaltu, verčia teisintis ir t.t. Žodžiu, tie, kurie jau yra ištobulėję, žodžio kodėl nevartoja. Nevartoja – tai nevartoja. Aš save irgi visaip kaip gaudžiau ir laikiausi kaip partizanė, kad neprasprūstų. Jungiau išmonę kaip pakeisti, kad…

Aš neturiu laiko!?.

Aš neturiu laiko!?.

Kuomet aš sakau, jog aš neturiu laiko – tai šiaip jau aš sakau, kad man šiuo metu kažkas yra svarbiau už tai kas man siūloma. Svarbiau gali būti tikrai kažkokie degantys projektai, kuriuos turiu gesinti ir tikrai tuo metu negaliu būti kažkur kitur. Svarbiau nesusitikti nei susitikti. Svarbiau gali būti ir tiesiog noras patingėti. Svarbiau gali būti dar krūvos kitokių…

Koučingas. Mąstymas, lėtas ir greitas pagal Daniel Kahneman knygą

Koučingas. Mąstymas, lėtas ir greitas pagal Daniel Kahneman knygą

Prisiminus savo koučingo pradžios kelią, nevalingai nusišypsau. O šventas naivume! Toks maksimalistinis noras padėti – “išmušant” kliento veiksmų planą ir laukiant apčiuopiamų rezultatų. Ir buvo klientų, kurie ne tik žadėjo, bet ir pasiekė savo užsibrėžtų tikslų. Ir buvo tokių, kurie žadėjo ir nieko nedarė, ir tuo irgi netgi džiaugėsi kaip pačiu geriausiu rezultatu, o aš to nenorėjau suprasti. Iš tiesų…

Moteriška lyderystė. Ar lyderystė turi lytį?

Moteriška lyderystė. Ar lyderystė turi lytį?

Šiandien stebėjau diskusiją moteriškos lyderystės tema. Ne pirmas kartas, kai išklausau diskusijas šia tema, bet šįkart jaučiu, kad temą parsinešiau su savimi ir į namus. Tad nieko geriau negaliu sugalvoti, kaip pasidalinti savo mintimis čia ir dabar. Pradedu nuo to, kad reikia jau aplamai pasitikslinti ką reiškia žodis “lyderis”. Lietuvių kalbos žodynas sako: “Lyderis – (angl. leader – vadas, vadovas):…

Atsakomybė

Atsakomybė

Priešistorė arba keletas tikrų istorijų. #1 Viename prekybos centre po gan ilgai trukusio prekės pasirinkimo, nuėjus prie kasos paaiškėja, jog  kažkodėl  per tuos kokius 30 žingsnių nuo lentynų link kasų, kaina pakilo kokius 1,5 karto. Man neapdairiai nustebus, iš kasininkės pasipila monologas apie tai, kad viskas toje parduotuvėj yra blogai, kad ji ne prie ko, kad ji tik sėdi čia,…